Autor: doutoralexgeriatra

Desde da época de Hipócrates (o “pai da medicina”) até ao início do século XIX, era aceito que o início da velhice biológica surgiria por volta dos 50 anos, idade que corresponde especificamente na mulher ao início da menopausa e na maioria das pessoas na idade em que podem surgir doenças que o tornam mais… Continuar lendo Quando se inicia o envelhecimento biológico?

"A arte é longa, mas a vida é breve." Hipócrates (o pai da Medicina) Agende agora sua consulta, Telefone de Contato e Local de Atendimento.

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, causa sintomas como anemia, falhas na memória, fraqueza, formigamentos, depressão, constipação e falta de apetite quando está em níveis deficientes no organismo. Essa vitamina pode ser facilmente encontrada em alimentos como peixes, carnes, ovos, queijo e leite, e é importante para estimular a produção de células do sangue,… Continuar lendo Deficiência de Vitamina B12

A vitamina D pode ser obtida através da forma exógena, na alimentação ou da síntese endógena a partir do colesterol que é sintetizado pela incidência de raios UVB do sol sobre a pele. A forma exógena compreende a ingestão pela dieta. Por sua característica lipossolúvel há necessidade da formação de micelas a partir de sais… Continuar lendo Fontes de Vitamina D

1. É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu economizar. Use-o para você, não para guardá-lo. Não o desfrute com aqueles que não têm a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo. Geralmente alguns parentes, mesmo que distantes, têm ótimas ideias sobre como aplicar o seu suado dinheiro. Lembre-se… Continuar lendo Dicas Para Maiores de 60 Anos (e para quem vai chegar lá)

Hoje é o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos. Você sabia? Que 48% caem pelo menos uma vez em 2 anos; Que 70% das mortes acidentais acima de 75 anos são por quedas; Que 70% das quedas ocorrem em casa; Que quedas são a 5ª causa de morte em idosos; Que as consequências… Continuar lendo Quedas em idosos

A Gerontecnologia (ou gerontotecnologia) une os termos gerontologia (estudo do envelhecimento) e tecnologia; trata-se de uma área de atuação interdisciplinar que busca soluções para auxiliar às pessoas idosas com algum grau de deficiência. A tecnologia pensada para servir ao idoso tem o potencial de preservar a independência e melhorar a qualidade de vida do indivíduo.… Continuar lendo Gerontotecnologia

Prevenção e visão estratégica. Envelhecer bem é como uma poupança de longo prazo: o que você planta hoje colherá no amanhã. E olha que o futuro chega rápido. Cuide-se! Agende agora sua consulta, Telefone de Contato e Local de Atendimento.

Ela tem quase 90 anos de idade e percorre 30 Km diários de bike desde os 47 anos. E você ai com preguiça de caminhar, ir academia ou fazer um pilates. Um exemplo positivo. Inspire-se. #geriatriapreventiva https://www.facebook.com/24horas.cl/videos/10154384158049113/ Fonte: https://www.facebook.com/24horas.cl/   Agende agora sua consulta, Telefone de Contato e Local de Atendimento.